Proč celostní koučink?

  • Celostní koučink se zaměřuje na celý tvůj život – nejen na mysl, ale i na tělo a energii. Všechno je propojené a vzájemně se ovlivňuje. Na rozdíl od tradičního koučinku, který klade důraz hlavně na strategie a cíle, tě tento přístup povede k hlubší rovnováze a celistvosti.
  • Společně odkryjeme a uvolníme energetické bloky, které ti mohou bránit v růstu a dosažení tvých cílů. Pracujeme nejen na myšlenkách, ale i na emocích a přesvědčeních, která tě omezují. Celostní přístup jde hlouběji hlouběji než běžný koučink a pomůže ti pochopit skryté souvislosti ve tvém životě.
  • Provedu tě technikami, které ti umožní uvolnit napětí a stres – dýchání, meditace nebo energetická cvičení ti pomohou propojit mysl s tělem. Díky této harmonizaci dosáhneš hlubšího vnitřního klidu a stability.
  • Společně se zaměříme na to, co je pro tebe opravdu důležité. Objevíš své vnitřní motivace a životní smysl, což ti umožní žít v souladu se svými hodnotami a touhami. Místo honby za vnějšími cíli najdeš skutečné naplnění.
  • Celostní koučink není jen o dosažení krátkodobých výsledků, ale o dlouhodobé proměně. Provedu tě cestou, která ti umožní stát se vědomou tvůrkyní svého života, naučíš se pracovat se svou energií a vytvoříš si změny, které budou v souladu s tvým autentickým já.

Celostní koučink není jen o řešení jednoho konkrétního problému,

ale o vytvoření harmonického života, ve kterém jsou všechny oblasti v souladu. 

Kdo jsem a proč právě já?

Jmenuji se Jana a jsem certifikovaná koučka, IKIGAI kouč, NLP practitioner a akreditovaná instruktorka jógy. Kombinuji techniky NLP, filozofii Ikigai a praxi jógy, abych tě provedla na cestě k objevení tvého životního poslání a pomohla ti dosáhnout toho, po čem toužíš.

Jsem HD Generátor s profilem 5/1, tedy disponuji ideální kombinací porozumění a praktických řešení. Human Design je moji vášní, studuji ho pro osobní růst a také ho integruji do své koučovací praxe.

Miluji poslouchání příběhů a hledání cest osobního rozvoje. Můj přístup je celostní – nezaměřuji se jen na konkrétní cíle, ale na rovnováhu ve všech oblastech života: fyzické, mentální, emocionální i tu duchovní. Právě tento přístup přináší trvalé a hluboké změny. Transformaci.

Provedu tě technikami, které ti umožní uvolnit napětí a stres – dýchání, meditace a energetická cvičení, které ti pomohou propojit mysl s tělem. Tato harmonizace přinese hlubší vnitřní klid a stabilitu, a tím ti usnadní dosažení tvých cílů.

Společně se zaměříme na tvé vnitřní bloky a vzorce, které ti brání dosáhnout toho, po čem toužíš. Díky NLP technikám ti pomohu zbavit se strachů a omezujících přesvědčení, o kterých často ani netušíš a přesto tě mohou blokovat.

Mým cílem je, abys žila v souladu s tím, kdo skutečně jsi, cítila se silnější a sebevědomější.

To je moje vize. To je moje poslání.

Tvůj první krok začíná tady...

Možnosti spolupráce

Nevíš, co vybrat? Domluv si konzultaci a najdeme pro Tebe to nejlepší variantu.

Domluv si bezplatnou konzultaci ještě dnes!

Napiš mi na e-mail info@karasovajana.cz

"Věřím, že již teď máš veškeré zdroje, abys realizovala své sny.

Pojďme je spolu vytáhnout na světlo."

Reference

Od října roku 2023 pracuji intenzivně s paní Janičkou na svém seberozvoji. Mám na ní ráda jemnost, se kterou mě nabádá do mého nitra a jak velice jemně a taktně umí chodit při hledání příčin v dětství. Řada z nich je pro mě i dnes bolestivá. S paní Janičkou mám pocit bezpečného prostoru a nemám problém s ní sdílet. Díky ní jsem ušla kus cesty a cítím se víc svobodná, svá a uvolněná. Určitě v koučinku budu pokračovat a mohu jen doporučit!
Renata K.
Tak tohle si nemohu nechat pro sebe. Píši referenci, přestože naše spolupráce stále probíhá. Byla jsem zoufalá a už nevěděla kudy kam. Když jsem narazila na Jany nabídku Lifebalance koučink nejdřív jsem si říkala, že to pro mě není, že už takhle nevím, co dřív, jak jsem byla zahlcená. Ale nedalo mi to a s Janou jsem si domluvila úvodní call. Nic jsem si od toho neslibovala. Ale již po pár minutách jsem byla nadšená. Poměrně brzy jsme rozkryly můj největší problém a ještě v rámci konzultace zdarma se mi dostalo řešení. Nevím, jak se technika přesně jmenovala, ale zabrala a stále mi pomáhá. A i můj hektický život se pomalu dává dohromady. Vím, že to chce čas a také to mi Jana řekla,. Neslibuje zázraky, ale její optimismus a energie vás stejně strhnou, že prostě víte, že se to zlepší. Cítím v ní velkou oporu a důvěru. Děkuji Jani.
Veronika L.
Do koučinku jsem přišla s tím, že mi chybí vnitřní klid, harmonie a chtěla jsem se ukotvit v životě, najít větší stabilitu pro osobní život i pro rozjezd v podnikání. V říjnu jsem byla v podstatě druhý měsíc poprvé na úplně “volné noze” a měla jsem neukotvenou představu o tom, jak podnikání efektivně uchopit, jak se postavit k marketingu a jak si vytvořit klientelu. Během procesu jsem se na tato témata více zaměřila a jak jsme postupně mapovaly moje oblasti, tak jsem se zakotvovala více v sobě, našla si strategii pro budování klientely, oslovila marketingovou specialistku a především jsem díky celému procesu našla větší klid, což se odráží ve všech oblastech života - ať už v osobním, kde jsem začala vidět pohodovější vztahy s mými blízkými, tak s větší lehkostí budování nových klientů. A především si ujasnění komu chci svými službami měnit životy a také jak se za to dostatečně ohodnotit. Díky procesu Ikigai koučinku s Tebou a Tvojí podpoře a zvědoměním mých kvalit jsem umírnila i svého vnitřního kritika a začala vidět svojí větší hodnotu. Moc děkuji za Ikigai koučink s Tebou, který pro mě byl transformační 🙂
Luci Slavíková
Spolupráce s Janou byla pro mě naprosto transformační zkušeností. Byla jsem na životní křižovatce, plná pochybností a strachů a vůbec nevěděla, jak a co dál. Díky jejímu provázení, empatii a hlubokému porozumění jsem se nejen naučila zklidnit svou mysl, ale především jsem začala věřit sama v sebe. Pomohla mi ujasnit si, co skutečně chci, a nasměrovala mě k životu, který jsem si bála dovolit. S její podporou jsem získala větší jistotu v sebe sama, umím se postavit svým obavám a dovolila si žít život, po kterém jsem vždy toužila. Cítím se silnější, sebevědomější a konečně vím, kam směřuji. Poprvé v životě mám směr a těším se, co přijde.
Romana S.