Celostní koučink – cesta zpět k sobě
Když už nechceš jen přežívat, ale opravdu žít.
Zabýváš se seberozvojem. Víš, co bys měla dělat. Teoreticky...
Ale uvnitř je stále únava, tlak a pocit, že se pořád
snažíš být někým, kým vlastně nejsi.
Celostní koučink není o tom tě „vylepšovat“.
Je o tom vrátit se k sobě a naučit se to žít i v každodenním životě.
V čem je moje práce jiná?
- Nevedu tě k výkonu, ale k pravdě o tobě.Nezačínáme tím, co bys „měla“. Začínáme tím, kým opravdu jsi - v těle, emocích i vnitřním nastavení.
- Propojuji hloubku s realitou.Pracuji s myslí, tělem i energií tak, aby změna nebyla jen uvědoměním, ale projevila se v každodenním životě, vztazích i práci.
- Vidím souvislosti, které si sama nevidíš.Pomáhám ti pojmenovat vnitřní vzorce, stíny a tlaky, které tě brzdí - často i tam, kde už sis myslela, že „to máš zpracované“.
- Opírám se o mapu, ale respektuji tebe.Human Design, NLP a somatickou práci používám jako nástroje porozumění, ne jako návody. Vždy jdeme cestou, která je jedinečná pro tebe.
- Povedu tě do hloubky, ale půjdu tam s tebou.Vytvářím bezpečný prostor, kde se můžeš zastavit, uvolnit tlak i kontrolu a přestat se sebou bojovat. Změna pak přichází přirozeně, ne silou.
Kdo jsem a proč právě já?
Ahoj, jmenuji se Jana.
A provázím ženy, které cítí, že už nechtějí jen fungovat, neustále se zlepšovat a naplňovat očekávání druhých, ale chtějí žít více v souladu se sebou.
Sama vím, jaké to je hledat směr, chápat věci „hlavou“, a přesto cítit vnitřní únavu, tlak a pochybnosti. Právě proto dnes nevedu ženy k výkonu, ale k návratu k sobě - tak, aby se změna dala opravdu žít.
Ve své práci propojuji koučink, principy ikigai, Human Design, NLP a somatickou práci s tělem. Ne jako systémy, které by tě měly „napravit“, ale jako nástroje hlubšího porozumění tomu, kým jsi a co je s tebou v souladu.
Jsem podle HD Generátor s profilem 5/1 - mám tedy dar vidět souvislosti, jít k jádru věcí a přinášet praktická řešení tam, kde je často chaos nebo zahlcení. Pomáhám ženám rozpoznat vnitřní vzorce, strachy a tlaky, které je brzdí - často i tam, kde už mají pocit, že „to mají dávno zpracované“.
Můj přístup je celostní. Nezaměřujeme se tedy jen na cíle, ale na rovnováhu v těle, emocích, mysli i v každodenní realitě - ve vztazích, práci i rozhodování. Proto změny, které vznikají, nejsou krátkodobé, ale opravdu transformační a především udržitelné.
Mým záměrem je, aby ženy přestaly se sebou bojovat. Aby se pustily "musím být silná" a začaly žít v souladu s tím, kým skutečně jsou – s větší lehkostí, důvěrou a vnitřní jistotou.
To je mé poslání.
Tvůj první krok může začít právě tady.

Možnosti spolupráce
Nevíš, co vybrat? Domluv si nezávaznou konzultaci a najdeme pro Tebe to nejlepší variantu.
Nebo mi napiš na e-mail info@karasovajana.cz
Věřím, že již teď máš veškeré zdroje, abys realizovala své sny.
Je čas je vytáhnout na světlo.
Reference
Inspiraci pro ženy, které chtějí žít víc v souladu se sebou – bez boje a bez tlaku, posílám v newsletteru.