Články autora
Často se stává, že hledáme viníka ve svém okolí, když nás potkají problémy nebo nesnáze. Můžeme ukazovat prstem na naše rodiny, přátele, spolupracovníky nebo dokonce na společnost jako celek. Ano, tyto faktory mohou mít vliv na naše životy a vnější okolnosti nás mohou ovlivňovat, ale je potřeba si také uvědomit, že máme možnost se rozhodnout, jak reagovat. Tím, že...
“Nebreč, nebo ti ještě přidám, ať máš důvod brečet.” “Kluci přece nebrečí.” “Ufňukané holky nemá nikdo rád.” Kdo z vás podobně formulované věty v dětství slyšel? I rodiče, kteří své děti hluboce milují, se občas dopustí takovýchto výroků. Kdyby věděli, co podobnými „výchovnými“ frázemi mohou způsobit, asi by se nad jejich vyslovením více zamysleli. Když jako děti musíme...
Nedávno jsem byla na procházce se psem. Šli jsme směrem k lesu, po cestě mezi poli. Miluji to tu. Sice ještě chvíli slyšíte hluk aut projíždějících po obchvatu, ale čím jste blíže k lesu, tím více hluk slábne, až zanikne úplně. Božské ticho a klid. Jen občas potkáte jiného pejskaře, projíždějícího cyklistu nebo dupajícího běžce. Užívám si poklidnou procházku, když v tu...
Většina z nás rozumí základní myšlence přítomného okamžiku – být tady a teď. Chápeme, co znamená nemyslet na budoucnost a nežít v minulosti. Dokážeme ale pochopit a ocenit skutečnou sílu přítomného okamžiku? A proč je vlastně tak důležitý? Emoce minulosti Náš mozek je z větší části tvořen minulostí. Formovalo a ovlivňovalo ho vše, co jsme se naučili a co jsme dosud prožili. Většina našich činností...
Většina lidí zajímajících se o osobní rozvoj se s vnitřním dítětem již pravděpodobně setkala nebo ten pojem alespoň zaslechla. Mě zpočátku dělalo trochu problémy si uvnitř sebe představit malou holčičku, minulou a mladší verzi sebe samé. Možná mi to přišlo i trochu směšné. A zcela určitě jsem neměla ponětí o rozsahu jejího vlivu na můj život. V rámci osobního rozvoje a nejvíce ve...
O možnosti pobytu ve tmě jsem poprvé doslechla od své kamarádky, která uvažovala, že ho podstoupí. Přestože to bylo v mém období objevování a zkoušení mnoho nových, dosud nepoznaných věcí, pobyt ve tmě mě nelákal. Dokud nepřišla zima a s ní poprvé nespokojenost s hektickým životem. Byla jsem unavená z neměnných požadavků na vysoký výkon v práci i zvýšené přípravy dětí do školy s blížícím...
Binaurální rytmy jsem objevila před více než rokem a musím říct, že mi doslova změnily život. Přišla jsem k nim, ostatně jako ke všemu, ve správný čas. V době, kdy moje mysl byla zahlcená negativními myšlenkami a představa alespoň chvilky klidu se mi zdála nedosažitelná. Nebyla jsem schopná v klidu usnout, meditovat, písničky, které mě jindy dokázaly nakopnout, najednou nezabíraly....
Celý vesmír je tvořen z energie, stejně tak naše tělo. Náš energetický systém je ovlivňován neuvěřitelně komplexním mixem energií ještě před početím. Všichni v sobě máme zakódované dobré a špatné programy, záleží na naší citlivosti, příležitostech a schopnostech, jak se s nimi vyrovnáme. Pokud nezažíváme v některých oblastech života harmonický vývoj, projeví se to nejdříve v energetickém poli na úrovni čaker. Tak mohou vznikat...
V předchozím článku Vystoupení z komfortní zóny jsem zmiňovala 3 guny z jógové terminologie. Jako jogínce mi to nedá, abych se nepodělila o více informací ze světa jógy a možná tím rozšířila okruh praktikujících 😊. I v dnešní době si totiž mnoho lidí s jógou pojí krkolomné pozice a předem ji odsoudí jako něco, co ani nechtějí zkusit. Někteří ji přeci jen zkusí...
Poprvé jsem toto téma zaslechla před několika lety. Představila jsem si pod tím extrémní zážitek typu koupání v ledové řece či výběh na Sněžku. Poté jsem ale pochopila, že vystoupení z komfortní zóny může vypadat úplně jinak, a především jsem si uvědomila, jak je to pro život důležité. Jako děti jsme neustále poletovali sem a tam, zkoušeli nové věci, objevovali....
Jana Karasová