Články autora
Většina z nás rozumí základní myšlence přítomného okamžiku – být tady a teď. Chápeme, co znamená nemyslet na budoucnost a nežít v minulosti. Dokážeme ale pochopit a ocenit skutečnou sílu přítomného okamžiku? A proč je vlastně tak důležitý? Emoce minulosti Náš mozek je z větší části tvořen minulostí. Formovalo a ovlivňovalo ho vše, co jsme se naučili a co jsme dosud prožili. Většina našich činností...
Většina lidí zajímajících se o osobní rozvoj se s vnitřním dítětem již pravděpodobně setkala nebo ten pojem alespoň zaslechla. Mě zpočátku dělalo trochu problémy si uvnitř sebe představit malou holčičku, minulou a mladší verzi sebe samé. Možná mi to přišlo i trochu směšné. A zcela určitě jsem neměla ponětí o rozsahu jejího vlivu na můj život. V rámci osobního rozvoje a nejvíce ve...
O možnosti pobytu ve tmě jsem poprvé doslechla od své kamarádky, která uvažovala, že ho podstoupí. Přestože to bylo v mém období objevování a zkoušení mnoho nových, dosud nepoznaných věcí, pobyt ve tmě mě nelákal. Dokud nepřišla zima a s ní poprvé nespokojenost s hektickým životem. Byla jsem unavená z neměnných požadavků na vysoký výkon v práci i zvýšené přípravy dětí do školy s blížícím...
Binaurální rytmy jsem objevila před více než rokem a musím říct, že mi doslova změnily život. Přišla jsem k nim, ostatně jako ke všemu, ve správný čas. V době, kdy moje mysl byla zahlcená negativními myšlenkami a představa alespoň chvilky klidu se mi zdála nedosažitelná. Nebyla jsem schopná v klidu usnout, meditovat, písničky, které mě jindy dokázaly nakopnout, najednou nezabíraly....
Celý vesmír je tvořen z energie, stejně tak naše tělo. Náš energetický systém je ovlivňován neuvěřitelně komplexním mixem energií ještě před početím. Všichni v sobě máme zakódované dobré a špatné programy, záleží na naší citlivosti, příležitostech a schopnostech, jak se s nimi vyrovnáme. Pokud nezažíváme v některých oblastech života harmonický vývoj, projeví se to nejdříve v energetickém poli na úrovni čaker. Tak mohou vznikat...
V předchozím článku Vystoupení z komfortní zóny jsem zmiňovala 3 guny z jógové terminologie. Jako jogínce mi to nedá, abych se nepodělila o více informací ze světa jógy a možná tím rozšířila okruh praktikujících 😊. I v dnešní době si totiž mnoho lidí s jógou pojí krkolomné pozice a předem ji odsoudí jako něco, co ani nechtějí zkusit. Někteří ji přeci jen zkusí...
Poprvé jsem toto téma zaslechla před několika lety. Představila jsem si pod tím extrémní zážitek typu koupání v ledové řece či výběh na Sněžku. Poté jsem ale pochopila, že vystoupení z komfortní zóny může vypadat úplně jinak, a především jsem si uvědomila, jak je to pro život důležité. Jako děti jsme neustále poletovali sem a tam, zkoušeli nové věci, objevovali. Opouštěli...
Miluji moře, již jsem u něj nebyla několik let a chybělo mi. Řekla jsem si, že bychom mohli vyrazit s dětma. Po jejich dotazech, jestli tam bude bazén, jsem se ale rozhodla vyrazit sama. Děti měli víc zájem o bazén a atrakce a mne naopak lákalo jen to moře a klid. A začala jsem hledat, kam vyrazit. Původně jsem chtěla vyrazit sama, ale nakonec...
Každé léto jsem mívala naplánované několik měsíců dopředu. Především kvůli dětem a jejich táborům. Po rozvodu se samozřejmě přidaly rozpisy, kdy budou s tátou, dle toho jsem pak plánovala svoji dovolenou s dětmi já a zbytek prázdnin vyplňovali prarodiče. Léto pro mě bylo sice ve znamení méně práce díky absencí svačin a příprav do školy, ale zase vyžadovalo větší organizaci a přípravy na tábory a jiné...
Často kolem sebe slýcháme, jak je důležitá sebeláska. Někteří se nad slovem sebeláska možná ušklíbnou a představí si člověka, který je sebestředný, namyšlený. A někteří si pomyslí, že se mají rádi dost. Dělají, co je baví, jí jídlo, které jim chutná, dívají se na filmy, které se jim líbí. Já jsem si také myslela, že se mám ráda...
Jana Karasová
