eBook
Jak vyzrát na vnitřního kritika
Máte tendenci se srovnávat s ostatními a pak se cítíte nedostateční?
Bojujete s nízkým sebevědomím?
Ocitáte se často v situacích, které vám způsobují úzkosti nebo stres?
Máte pocit, že vám sebekritika brání v dosahování vašich cílů?
Je pro vás těžké přijmout chyby a selhání kvůli negativním hlasům ve vaší mysli?
Slyšíte často vnitřní hlas, který vás kritizuje a hodnotí?
Co kdybych vám řekla, že existují způsoby, jak tento hlas nejen utišit, ale i proměnit ho v pozitivní sílu ve vašem životě?
O čem eBook je...
- E-book na 42 stranách nabízí ucelený pohled na to, co vnitřní kritik je, odkud pochází a jakou hraje roli v našich životech.
- Ukazuje, jak neustálé boje s vnitřním kritikem mohou oslabovat naše sebevědomí a sebehodnocení. Dozvíte se, jak tyto boje překonat, čímž se zvýší vaše sebedůvěra a schopnost postavit se výzvám čelem.
- Nabízí konkrétní, osvědčené metody a techniky, jak vnitřního kritika zklidnit a transformovat jeho vliv z negativního na pozitivní.
- Ukáže vám, jak překonat strach z neúspěchů a naučit se ho vnímat jako příležitosti k růstu.
- S porozuměním a nástroji k řízení vnitřního kritika se naučíte, jak se osvobodit od paralyzujícího účinku sebekritiky, což povede vede k lepšímu rozhodování a snížení úrovně stresu.
Po přečtení tohoto eBooku budete schopni:
Rozpoznat projevy vašeho vnitřního kritika a pochopit jeho původ.
Používat efektivní strategie pro zvládání negativního vnitřního dialogu.
Budovat pozitivní vztah k sobě a posílit svoje sebevědomí.
Překonat strach z neúspěchů a naučit se ho vnímat jako příležitosti k růstu.
Vytvořit udržitelný plán pro dlouhodobý osobní růst.
Jste rozhodnuti?
eBook je pro vás připravený
Ještě váháte?
Udělejte si test a zjistěte, jestli je eBook pro vás.
Reference
Velice zajímavý workbook, který stál za investici. Přesně moje téma! Našla jsem se a viděla se v různých situacích. Díky pojmenování a teoretické části se mi dobře pracovalo a pochopení přicházelo velice rychle. A zcela intuitivně. Stačil mít uvolněnou mysl. Budu se těšit na další workbooky z vaší dílny!